一年前，一则“小伙省药费打游戏，妈妈捐给他的肾又坏了”的新闻登上各大网站的头条。叹惋之余，我们决定告诉你关于伤肾的事。 肾病被称为“沉默杀手”， 就算它受伤了，你可能也毫无感觉。你经常在新闻中看到，某人因食欲减退、贫血、或疲劳乏力去就医，却发现已经是尿毒症晚期！ 一直觉得很健康，没想到去医院一查，竟然是尿毒症！ 据中国江西网报道，江西一小伙儿大学毕业半年后，脸部出现水肿，在上海医院被确诊为尿毒症晚期。 医生告诉他，他这种情况需要长期做血透，才能不断把血里的毒素排出来，最好的治疗方式就是做肾移植，可是需要四五十万元的手术费。 除了他，这样的事情还有很多： 实际上，我国每10人中即有1人患有肾脏疾病！据最新发表在国际顶尖医学杂志《柳叶刀》上的一项研究报道，我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%。也就是说，我们身边每10个成人就有1人患不同程度的慢性肾脏病。 肾脏相当娇嫩，极容易受伤，哪种行为最伤肾？不妨看看伤肾行为的排行榜吧，你在日常生活中一定也犯过！ 1 伤肾行为排行榜

知从什么时候开始，各种乳房保健按摩服务和产品，悄然兴起于各式养生馆、美容院、和各大电商平台。 秘方精油、疏通经络、去除肿块、丰胸美乳…… 图片来源：网络截图 看看这宣传，抹一抹，按一按，所有问题都解决！哪个女性不会心动？ 可是对于这样的服务和产品，乳腺外科医生要说一句 万恶的乳房保健 为啥医生这么痛恨乳房保健？为了便于理解，咱们用葡萄来打个比方。 图片来源：123rf.com.cn 正版图片库 乳腺组织从乳头的一级导管到乳腺小叶各腺泡，很像是由很多串葡萄组合成的一个半球形器官，葡萄枝是各级导管，一个个葡萄就是小叶中的腺泡。 急性乳腺炎 这是哺乳期非常常见的问题。 腺泡（葡萄）是产生乳汁的地方，各级导管（葡萄枝）是输送乳汁的管道。有时候导管不通畅，乳汁到不了乳头，腺泡就会像充满水的气球一样，涨得很大。 这时候如果做乳房保健，用一双有力的大手，将「涨大的葡萄」一个个挤破……葡萄汁到处都是（乳汁进入乳腺间质），不仅会很疼，还可能继发炎症，形成脓肿。 图片

辟谷养生，是通过心能量启动和开发，同时运用自然催眠等方式让受试者进入不进食物，只喝水，在身心放松作用下，调节全身身心，清除体内垃圾，排除体内毒素，培充人体正气，达到养生，开智，开发人体潜能一种方法。辟谷又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等即不吃五谷，而是食”气“，接收心能量。过去道家当做修炼成仙的一种方法，而今是辟谷养生师运用心能量来修养身心。记载：“大道辟谷除了自我暗示，更需要服气和心能量导引师的心能量启动等方法达到自然辟谷的目的。” 很多人对辟谷的理解就是挨饿，这是错误的。辟谷不是为了磨练挨饿的能力，而是为了唤醒身体里各种深不可测的机能。 为什么辟谷能使很多病不治而愈？ 了解儒释道文化的人都会知道，生命的力量都是在定中发起的，佛教三无漏学（戒定慧）的修行也是修定为核心的，心不能得定，则戒和慧都不能真正发起。而人在肠胃里充满食物的时候，人是不能得“定”的。人的肠胃越“饱”则心里越动乱，乃至生理上也是最乱的时候，里面都是动态。 人体的生命潜能究竟有多大？我们的肝脏只有1/3在工作，心脏只有1/7在工作，大脑只有不到5%在工作……当人体健康出现问题时，只要懂得激发调动身体的潜能，几乎一切疾病都可以不治而愈。而人心灵的潜能则更为巨大，佛法讲“一切唯心造”，就是告诉我们世界

01 风疹 ▍来源：季路 ▍编辑：在北京看病转载请注明 【声明】部分文章和信息来源于互联网，不代表本订阅号赞同其观点和对其真实性负责。如转载内容涉及版权等问题，请立即与我们联系，我们将迅速采取适当措施。

肚脐 肚脐叫神阙穴，是全身穴位中唯一看得见、摸得着的穴位。经常拍打肚脐可起到调和气血、通利三焦的作用。方法为：取坐位或仰卧位，用左右手虚掌着力，以前臂发力，连续不断地轻微拍打肚脐100次。或用热敷、按揉等方法刺激肚脐。 肘窝 肘窝是肘关节前方的一个三角形的凹陷。经常按揉可起到行气活血、散淤祛毒的作用。方法为：取坐位或仰卧位，一侧上肢伸直，肘窝向上，用另外一只手虚掌着力，两侧交替拍打各100次。

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小悦最近去看了冯小刚的《芳华》，很被黄轩饰演的刘峰所打动。一个那么好的人，为什么最终没有好报？好在，小悦看到了这篇文章，瞬间就被治愈了。为什么好人就一定得有好报？我们选择做好人，不是为了回报，而因为那是对的事。列夫·托尔斯泰曾说：如果“善”有原因，它不再是善；如果“善”有它的结果，那也不能称为“善”，“善”是超乎因果联系的东西。好人难做，但我们仍然要做个好人。 ——小悦

病例1 患者男性，来京体检，平台安排到西苑医院做胃肠镜检查，检查发现有肠息肉，在患者同意下医生将其摘除，并住院观察，术后患者恢复良好。 在北京看病： 定期体检可以培养良好的健康意识，早期发现疾病，并制订个性化健康管理方案，有益无害！ 病例2 患者女性，45岁，今年9月开始大出血两次，在当地检查出宫颈癌早期。患者不放心，想来北京检查确诊。 通过平台推荐到北京大学第一医院（北大妇幼医院）妇产科刘朝晖专家处看诊，给患者检查后确定是宫颈癌（晚期），必须做手术：如果不进行手术，一次大出血就可能有生命危险；如果进行手术，可能延续生命两年以上或终生。医生开具了术前检查单，并且安排病理科做病理切片重新做病理分析。 在北京看病 每位年过40岁的女性朋友要定期进行全身检查，及时发现问题，及时处理，以免耽误病情。 病例3 某患儿，3岁，在青岛市医院诊断斜视，并做手术进行了矫正视力。 家长仍不放心，通过平台介绍到北京同仁医院眼肌科吴晓专家处看诊。专家建议左右眼各8度矫正配镜，4岁之前要进行二次手术，第一次在青岛手术不成功，矫正过枉。 在北京看病 患者朋友如果就医遇到安排做手术，请谨慎！一定要去三甲大医院专科就诊，确诊病情再做决定，以免引起很多并发症而后悔！