对于胖子来说喝凉水都能长胖似乎是不可否认的事实，为什么胖子就是容易发胖？Stem朋友圈就经常有瘦瘦小伙伴发美食，对于一个吃货来说诱惑可不谓是不大啊。Stem就郁闷了，看着他们天天吃美食为什么体重就是上不来啊？到今天才终于其中缘由。 近日，霍华德休斯医学研究所的科学家发现了一种两周让人瘦30%而不反弹的方法。 脂肪作为体内存储能量和保持体温的物质对于恒温动物来说是非常必要的，但人类已经基本摆脱了自然原始生活，有了各种保暖措施；那么过多的脂肪除了让人看起来臃肿外基本没有什么用处了；而且随着生活水平的不断提高，长胖似乎成了一个趋势。想要知道怎么减肥，首先需要知道我们怎么代谢脂肪；脂肪又称为三脂酰甘油或甘油三酯，在体内主要由肝、脂肪组织和小肠合成。肝是最主要的合成场所合成后由血和淋巴运送到其他组织存储。脂肪的积累和分解是受到激素调节的，目前已知的有胰岛素（促进脂肪合成）、以高血糖素、肾上腺素和生长素都能抑制脂肪合成；去甲肾上腺素（NE）则能促进脂肪的分解，是由哺乳动物交感神经分泌的一种常见神经递质，它能促进脂肪的分解以及白色脂肪组织向棕色脂肪组织转变。正常人多的激素分泌是根据环境及能量摄入改变的，但为什么胖子再怎么减肥也会反弹呢？ 目前，科学家终于发现其中缘由-

Zev Wainberg博士是加州大学洛杉矶分校Jonsson综合癌症中心的研究人员，同时也是David Geffen医学院的药学副教授，加州大学洛杉矶分校胃肠道肿瘤学计划的联合主任。 Wainberg说：“胃癌是非常具有挑战性的，当疾病进展到晚期阶段时，治愈的方法已经已经不存在了 。传统的治疗方法可以在短时间内控制这种疾病，但最终肿瘤会再次复发生长。pembrolizumab单抗的批准表明免疫治疗现在是其中一些患者行之有效的选择，该药可以提供持久的反应，几乎没有副作用。” 在之前进行的临床试验中，对257例胃癌患者进行了药物测试。因为研究中许多患者显示出长期持续的反应，FDA加速批准了pembrolizumab单抗药物用于治疗胃癌。 PD-1（图片来源：proteinsimple.jp） pembrolizumab单抗是一种针对PD-1分子的抗体，由免疫细胞表达。当它与另一种称为PD-L1的蛋白结合时，PD-1作为免疫检查点，抑制免疫系统的T细胞，使其丢失对癌细胞的攻击。一些肿瘤能够通过表达高水平的PD-L1逃避免疫应答。因此，通过阻断PD-1和PD-L1之间的相互作用，pembrolizumab单抗有效地使得患者的免疫系统功能恢复，能够再次攻击

而伴随着寒意，流感病毒也渐渐活跃起来，北京也进入了高峰季。 根据北京市卫生计生委发布的2017年第40周疫情（2017年10月2日至2017年10月8日），流感位列目前北京市法定传染病中报告病例数的前五名。 健康北京了解到，今年，北京市在校中小学生和中等专业学校学生的流感疫苗接种工作已于2017年9月20日率先启动。 据北京市疾控中心副主任庞星火介绍，9月4日到9月10日本市共采集到呼吸道标本305例，流感样病例阳性率是21.64%，阳性率高于前期，高于去年同期。病原毒株来看，主要是H3N2亚型为主，占到98.48%。 市疾控中心免疫所所长吴疆解释，南方每到七八月都有一个流感季，这对北方的冬季流感有一定影响。今年北京流感流行水平略微高于前两年。 预防流感，最好的办法就是接种流感疫苗。 全球大量的研究和长期的接种实践表明，接种流感疫苗可以显著降低受种者罹患流感及流感相关并发症的风险，同时还可以减少患流感后传染给他人的风险。 每年9月至11月为北京市接种流感疫苗的最佳时机。接种流感疫苗后一周即可出现抗体，两周后免疫抗体可达最高水平，一般可保护一年。 北京市从10月15

98块钱的维生素C和两块钱一瓶的维生素C有什么区别？同样的东西，它们的差距在哪里？ 来源：柴桑柴微博（感谢授权转载） ▍来源：医学论坛网 ▍编辑：在北京看病转载请注明

洗头发作为日常头发护理必不可少的一个步骤，相信很多人都不会觉得陌生。白天工作繁忙，很多人都喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，那么早上洗头好，还是晚上洗头好?小编也是为这个问题百思不得其解，有同样疑惑的豆友一起来看下吧~~ ▍来源：豆丁网 ▍编辑：在北京看病转载请注明

去西班牙能买8个村子 看看上面的图，学学人家的经济头脑，翻修个村庄，变成个度假区，售价直线上飚到1400万人民币。嗯，再买10个村子搞搞度假村赚个9位数，那都不是事儿！ 去爱尔兰能买3个岛 北爱尔兰西北部一个叫做Inishdooney岛只售价14万英镑（约合139万人民币）。约38万平方米的无人居住地有淡水池塘、天然溶洞和鹅卵石海滩。 直接落户巴厘岛当大地主多好！天天自拍晒图发朋友圈，气死那群小婊砸！ 去美国能买4架私人飞机 美国塞斯纳C172R型，最大航程可达1270公里，飞机上具备GPS导航定位系统、自动驾驶、盲降设备等，价格大概在17万美元左右，也就是104万人民币。 人家赵本山和成龙大哥也就一架私人飞机昂。你400万一扔4架飞机就到手了，档次一下子就超越了中国顶级大明星！ 拿钱直接移民西班牙 西班牙有个买房移民的政策，在西班牙的指定区域购买当地售价在170万人民币以上的房产就可以办理多次往返签证了，然后你待够10年，就可以入西

作者：叶子 2017年7月10日的Annals of Internal Medicine上发表了两项大型研究。研究数据表明，咖啡的摄入能显著降低全因死亡率。这是人们首次研究全球咖啡消费，健康和死亡率之间的关系，同时控制了制备差异。 这两项研究分别是EPIC(EuropeanProspective Investigation into Cancer and Nutrition)和MEC(Multiethnic Cohort)。 EPIC是一项大型前瞻性队列研究，研究了咖啡摄入与全因死亡率的关系。该研究纳入了10个欧洲国家的451,743名参与者（130,662名男性和321,081名女性），平均随访16.4年，死亡41693人。 在多变量模型中，每天喝三杯以上咖啡的男性比不喝咖啡的男性全因死亡率低12％（P<0.001）；女性的死亡率降低了7％（P= 0.009）。 MEC同样是一项前瞻性队列研究，纳入了185,855各族裔美国人。研究了咖啡摄入与多个种族的全因死亡率和特异性死亡率的关联。平均随访16.2年，发生了58,397例死亡。结果显示咖啡摄入与总死亡率相关，与不喝咖啡的人相比，每天1杯咖啡(HR:0.88; 95％CI:0.85-0

每天三分钟  多活好几年 紧张忙碌的生活，常常让现代人觉得身心疲惫：快迟到了，和早饭“抢”时间；工作没完成，和运动“抢”时间；熬夜上网，和睡眠“抢”时间......每天，人们跟陀螺一样不停地“旋转”，短暂的休息都成为了奢侈，原本健康的身体也在不知不觉中走着下坡路。如果从繁忙的生活中抽出3分钟，你会做什么？或许你能睡上一个回笼觉，喝一杯热茶，听一首钢琴曲，阅读一篇千字美文。但只要学会忙里“偷”闲，掌握“3分钟原则”，就能让你收获意想不到的健康。 韩国牙科界一直倡导“3·3·3刷牙法”，即每天刷牙3次以上、在饭后3分钟以内刷牙、每次刷牙3分钟以上。刷牙的基本原则是“面面俱到”，也就是说，牙齿的外面、里面、咬合面等各个角度都要考虑到。算下来，大约有80多个牙面需要清洁，这个工作量不算小。 水沸后再烧3分钟 吃热喝凉间隔3分钟 吃完热菜后血管会扩张，如果再大量饮用冰水，血管会急剧收缩，血压增高出现头晕、恶心、胃疼、腹胀等症状。这种做法对血压稍高的人来说尤其危险。所以，短时间内最好不要食