精明，独立又坚强 不需要安慰，不需要陪伴 不是那么聪明，有一点天真 和这世上千千万万其他的人 如果你眼里的我 虽然很脆弱，但一样很贴心 但你还是觉得我是一个特别的人 那么——你是我最想要珍惜的朋友 如果出现在你面前的我 总是爱跟你闹脾气 总是与你有三天三夜说不完的话题 那么——你对我是非常重要的存在 人无完人 没法让人人都满意 把自己变得大方懂事 我们才会毫不介意表现最真实的自己 但是那任性里面，却有最大的依赖 毫无忌讳的暴露缺点 更从来不设防 如果有一天 不再开心随意的笑，畅快坦率的哭 那只是因为

很多姑娘们认为露脚踝是一种时尚，既能显腿长，又能有骨感。再加上许多明星常常如此打扮，“露脚踝”变成了“时尚”的标志！甚至有些男子也卷起了裤腿！但医生说了，你这样漂亮是漂亮，但是健康方面不可取。年轻时不注意，老的时候毛病就都出来了。 按：生活中，很多年轻人有个穿衣服的习惯，看起来特别时尚：上边穿得很厚实，下边穿得短透露，尤其是脚脖子，经常是露在外面。有时候明明是长裤，还要卷起裤管，露出一截脚踝。 请把你们的裤腿放下来！ 医生提醒：脚踝是人体中一个重要的承重关节，由于脚踝皮下脂肪较少，所以它保暖性能比较差，如果你过早把脚踝露出来的话，有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。 因为血液循环对人体的脏器或者是关节都非常重要，如果你受寒，血管就会收缩，关节的血液就会变差，这样长期以往，就会造成关节损害、关节炎，如果你是关节受寒，整个腿部都会比较受冷。 俗话说寒从脚底生，所以我们还是要遵循下春捂秋冻，根据气温适当地加减衣服，不要太早把脚踝和颈肩部露出来，以免造成关节受损或者是感冒。 总说要“春捂秋冻”，那么 “春捂秋冻”到底咋回事？ 现实

黄芪：厨房常备的防癌食物 01 黄芪当归茶——防癌补血 延伸阅读 I 国医大师刘祖贻：养生重在提高免疫 黄芪红枣两样宝 “古人云，上工治未病。当今养生的方法很多，如气功等等。我认为养生、调养、保健，重在提高自身免疫力，即防御能力。如《黄帝内经》所云正气存内，邪不可干。”刘老说。 刘芳告诉记者，刘老身体并不是特别好，退休前又忙于工作，忽视身体保健，也经常感冒。如今年逾77岁，依旧精神很好，得益于他自己摸索的几条养生经。 一是保护人体的正气、卫气，增强抵抗力。早在上世纪80年代，刘老对中医免疫学进行了较为深入研究，发现黄芪、红枣这两味药物具有抗流感病毒、诱生干扰素等作用。在日常生活中，尤其是季节变换之时，刘老常用黄芪、红枣煎汤代茶频饮，预防感冒、感染性疾病等。 在饮食方面，刘老重视生物多样性原则，在食物来源上提倡营养均衡、多样化、不偏食，主张荤素搭配，多吃蔬菜、水果。养生保健，必须密切配合饮食调理，单靠药物治疗是不够的。

各位孕妈宝妈， 在你怀孕期间， 有没有惊奇地发现？ 不知什么时候， 肚子上突然出现了一条竖线！ ▼ 在孕妈圈里， 流传着一个很“邪乎”的说法： 这是一条神秘之线， 掌握了它， 就能知道自己怀的是男孩还是女孩。 ▼ 真这么神奇？ 今天袋鼠麻麻就带您一探究竟。 ▼ 90%的女性在怀孕后， 肚子上都会出现这条“神秘”的竖线， 它穿越肚脐， 把整个孕肚平均分成左右两部分。 ▼ 也有长歪的， 像这样： ▼ 这条线有自己的名字， 它叫妊娠线！ 大家把它的出现归咎于怀孕， 但其实人家本来就存在的。 ▼ 在没有怀孕时， 多数人的这条线都很浅， 基本成白色， 很难分辨出来， 所以没人在意。 ▼ 怀孕后， 体内激素开始释放洪荒之力， 黑色素趁虚而入， 悄悄附着于腹部白线， 孕2～4个月， 腹中线便逐渐露出庐山之面。 ▼ 并非每位孕妈都可见妊娠线， 有的颜色很浅， 可能浅到看不出； 有的则画风彪悍， 不但颜色很深， 甚至长出毛发。 ▼ 妊娠线长短也有不同， 有的从会阴长到肚脐， 更有甚者可达胸部。 ▼ 妊娠线出现在原本白皙的肚皮上， 确实看着有点丑陋。 这一

2016年因猝死离开我们的知名人士1天涯副主编: 2016年6月29日，年仅34岁的“天涯”副主编金波突然倒在了地铁站，送至医院后被诊断为突发心肌梗死，但已经晚了……2春雨医生创始人： 2016年10月5日，“春雨医生”创始人张锐因突发心肌梗死于家中去世，享年44岁。3厦门大学附属中山医院： 2016年12月8日，厦门大学附属中山医院呼吸内科主任医师尹小文博士因心肌梗死抢救无效去世。5途牛旅游网预订中心副总经理： 2017年2月8日，途牛旅游网预订中心副总经理李波已经在晚间过世，年仅44岁，死因为心肌梗死。 面对这样的情形，还有不少人觉得，自己已有基本的社保了，个人就没必要再额外花钱添置商业重大疾病险了。真的是如此吗？ 功能不同：医保只是一个最基本的保障，且门诊、住院都有起付标准，在此标准之上还要按比例报销。交费年限短则15年，多则到退休。不过不到退休可千万不能间断，因为医疗保障是交一年保一年，且不承担身故责任，一旦身故交了白交；商业保险是社会保险的补充，是由投保人、被保险人自愿购买的人生保障。有缴费能力的可以购买些商业保险作为补充，商业保险交费年限从5～30年不等，可自己选择保险责任和保险金额

人们常说，「一部协和史，就是半部中国医学史」，如果说近代中国医学史上，有什么人物对其影响巨大时，那一定离不开洛克菲勒家族。据英国路透社3月20日报道，美国亿万富豪戴维•洛克菲勒在睡梦中安然辞世,享年101岁。 1914年，专注慈善的洛克菲勒基金会刚成立不久，便派出了中国考察团，对社会状况、教育、卫生、医学校、医院进行了细致的考察。 小洛克菲勒（前排黑西装者）与筹建协和医学院的同事们 1915年6月，洛氏出资成立的中华医学基金会购买了协和医学堂及原豫王府的全部财产，开始筹建北京协和医院。 1917年9月24日举行的北京协和医学院奠基仪式。 庆典期间的学术活动持续一周，参加学术活动的医学家达280多名，邀请的都是欧美的著名学者。约翰·洛克菲勒的儿子小洛克菲勒也从美国乘坐轮船，历经一个多月的海上航行，赶到中国出席开学典礼。 中华民国大总统徐世昌与小洛克菲勒交谈 当年的10月26日，洛克菲勒医学会的公报上出现了这样一段文字： 1921年，协和建筑群落成时共14座楼，雕梁画栋、气度非凡。各种室内配件多从美国运来，整体建筑质量达当时世界最高级别。原经费预算为100～