芬兰的一项研究称，青春期间过度饮酒或与大脑灰质的异常发育有关。（Addiction.2016年12月在线版） 为了探索酒精对青少年大脑发育的影响，研究人员对参加“芬兰青少年健康研究”的62例年轻人进行了观察。参试者被要求填写调查问卷，并回答其在2013—2015年是否经常饮酒和饮用量的问题。 研究发现，在青少年中，35例参试者属于大量饮酒者。该组每周饮酒次数≥4次，或饮用次数较少但总饮用量较大。其他27例为轻度饮酒者。 对参试者进行脑部扫描检查后结果显示：饮用酒精可使大脑灰质和其他部位的结构受到影响，大量饮酒者脑区中的灰质量少于轻度饮酒者。灰质变化的脑区包括双侧前扣带皮层，右眶额和前额外皮层，右上颞回和右侧岛皮层。 研究人员指出，负责计划和做出决定的大脑额叶部分持续发育直到20岁左右。在这一大脑发育时期，青少年的大脑处于“脆弱”阶段，食用某些物质可能会影响青少年的大脑发育。此外，如果青少年在该期间大量饮酒，除致大脑损伤，还可能加剧他们的饮酒行为，并导致其他问题行为，如失学或有不安全的性行为等。 研究人员指出，尽早停止饮用酒精饮料可以阻止灰质体积的减少。然而，如果饮用酒精已持续较长时间，大脑的某些结构性变化则不可逆转。青少年时期是大脑发育非常重要的时期，而饮用酒精对该阶段影响巨大。 （杉杉 摘译

内容提要性格决定命运，这是瑞士心理学家荣格的著名论断。研究表明，性格不仅影响人们的日常行为，还能影响人们的健康。什么样的性格爱生病？美国耶鲁大学心理学博士后、上海复旦大学心理研究中心研究员张学新，综合当今国内外多项最新研究成果，对此详尽解读。 自我防御型：认为别人居心叵测、不怀好意 这种性格的人总对别人疑心重重，充满敌意。他们极易把他人的行为解读为“居心叵测、不怀好意”。这样的人很可能发展成心脏病患者。 研究表明，对别人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力，从而导致体内一种叫C3的蛋白质含量骤升，该蛋白质和心脏病、糖尿病有很大关系。 自暴自弃型：生活没有目标，得过且过 如果你的生活没有目的，那么你的生命也会随之缩短。美国最近一项研究表明，有强烈生活目标的老人在未来5年内死亡的几率降低了50%。 另一些研究也显示，有目标的人压力激素水平、免疫系统和心脏健康都有较大改善。 焦虑不安型：承受力太差 焦虑好比给大脑戴上了一个“紧箍咒”。一遇到担心的事情就会发作，就像热锅上的蚂蚁，坐立不安，容

有多少人晚上常常熬夜，或者大吃大喝？我们都知道这样很伤身体，那么到底伤害在哪里呢? 熬夜，对肝脏的伤害是最大的！肝脏是我们身体里最大的解毒器官，而晚上又是肝脏集中精力的“工作时间”。如果我们在这个时候不休息，反而大肆吃喝，会让肝脏超负荷。当肝脏真的“喊”起疼来，问题就非常严重了。 所以常熬夜的朋友们，一定要比平常人更加爱护它。 众所周知，多喝水可以促进新陈代谢，使得体内废物排出。只是光靠喝水来修复肝脏、养肝护肝，是远远不够的。你要学会给白开水里加点“料”，这样久而久之，让常常熬夜的你，肝火降了，皮肤好了，口气也变得清新了！ 01白开水里加点“红枣” 每天给肝功能差的人喝红枣水，坚持一段时间，可以达到养护肝脏的效果。中医也认为，红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。将果肉丰富的红枣掰开，用温水泡发，这样更利于吸收。 2白开水里加点“柠檬” 柠檬一直被誉为养肝养颜的必备水果。喝柠檬水是一种很好的养肝方式，柠檬中所含的柠檬酸有利于肝脏健康，缓

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随着二孩政策全面开放 很多70后和80后 开始将“备孕二胎”提上日程 对于这些不再年轻的夫妻 备孕就像是在与时间赛跑 可是不管怎么努力 肚子就是没动静 也有很多年纪偏大的备孕人群 因受到了继发性不孕的困扰 让生孩子不再是“天经地义” 而是“梦寐以求” 遇到这样的困扰该怎么办呢 当然是去正规医院 做全面的查体 明确原因才能对症下药 那么 “在北京看病”微信平台能为您做什么 第一 协助您快速在北医三院生殖中心 做全面的生殖健康检查 包括相关妇科与男科所有检查及化验 与权威专家深度面诊 根据检查结果帮您分析不孕不育原因 正确评估您的身体状况 制定合理有效的治疗方案 第二 输卵管梗阻介入再通术 引进美国COOK先进导丝介入技术 在数字化X线透视下 清楚了解输卵管梗阻的部位 导

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生活条件日益提高，饮食也越来越精细。殊不知，饮食太好，也会招来生活中的“富贵病”——糖尿病。对于糖尿病给患者带来的痛苦，患者自然明白。但是，生活中的我们，该如何预防呢？【在北京看病】今天就带您走进糖尿病的世界。 糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿病的并发症。理论上讲，糖尿病是无法根治的，只能靠药物治疗、控制饮食、调整生活习惯几个方面，家中如果有糖尿病患者，需要多加注意，因为糖尿病有遗传基因，国外有资料表明，糖尿病病人中，有糖尿病家族史的比没有糖尿病家族史的患者高4—10倍。糖尿病的患病因素很多，主要有肥胖、不良的饮食习惯、缺乏运动和遗传是身体机能缺乏（白细胞比正常人少）。所以日常饮食习惯上，家人也应该适当控制，并定期做血糖监测。 血糖检查： 一般正常人：空腹血糖≤6.1，餐后两小时血糖≤7.8. 糖尿病患者：空腹血糖≥6.7（如果重复两次测试均高于正常值，可确诊为糖尿病），餐后两小时血糖≥11.1（如果重复两次测试均高于正常值，可确诊为糖尿病），若结果≥7.8还需进一步做糖耐量测试才能诊断。 饮食： 糖尿病患者保持营养均衡，培养良好的饮食习惯，每餐定时定量，细嚼慢咽。可以食用的食品有：五谷杂粮（莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面等），豆类、苦瓜、冻干桑叶、洋葱、香菇、柚子、素菜、麦片、南瓜