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生活条件日益提高，饮食也越来越精细。殊不知，饮食太好，也会招来生活中的“富贵病”——糖尿病。对于糖尿病给患者带来的痛苦，患者自然明白。但是，生活中的我们，该如何预防呢？【在北京看病】今天就带您走进糖尿病的世界。 糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿病的并发症。理论上讲，糖尿病是无法根治的，只能靠药物治疗、控制饮食、调整生活习惯几个方面，家中如果有糖尿病患者，需要多加注意，因为糖尿病有遗传基因，国外有资料表明，糖尿病病人中，有糖尿病家族史的比没有糖尿病家族史的患者高4—10倍。糖尿病的患病因素很多，主要有肥胖、不良的饮食习惯、缺乏运动和遗传是身体机能缺乏（白细胞比正常人少）。所以日常饮食习惯上，家人也应该适当控制，并定期做血糖监测。 血糖检查： 一般正常人：空腹血糖≤6.1，餐后两小时血糖≤7.8. 糖尿病患者：空腹血糖≥6.7（如果重复两次测试均高于正常值，可确诊为糖尿病），餐后两小时血糖≥11.1（如果重复两次测试均高于正常值，可确诊为糖尿病），若结果≥7.8还需进一步做糖耐量测试才能诊断。 饮食： 糖尿病患者保持营养均衡，培养良好的饮食习惯，每餐定时定量，细嚼慢咽。可以食用的食品有：五谷杂粮（莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面等），豆类、苦瓜、冻干桑叶、洋葱、香菇、柚子、素菜、麦片、南瓜

提到在北京看病，大家都会想到的是：挂号难，时间慢，难啊！的确是，在北京看病从挂号、看病、化验、出结果、医生确诊、交费、取药，最少也需要20多天，那么，有没有什么方法可以减少在北京看病的时间呢？ 其实，只要提前做好准备，合理安排时间，掌握其中的小妙招，再难再慢，这些问题也会迎刃而解。今天，在北京看病平台就给大家科普一下这些小妙招吧！ 一、提前检查 有些病人为了在北京看病，图节省时间、费用，就不在市级、省级医院看病，直奔大北京而来。其实，这是一个不理智的行为，提前在市级、省级医院做好检查(CT、B超、心电图等)，医生可以根据患者提供的病例判断病情，也为患者减少不必要的检查而节省时间。 二、提前开好检查单据 需要在北京看病的患者，不妨提前把检查单据开好，在问诊之后，直接进行检查，不用排队开票，为节省时间而增加更高的效率。（PS:在北京看病平台，就可以为患者提前开好检查单据，问诊之后可直接进行检查） 三、提前一周挂号 关于挂号，大概是患者来北京看病最头疼的事儿了。患者可以提前一周通过网络（医院官网），电话（114）或者在北

由中国广播影视艺术交流协会、中华文化促进会主持人专业委员会和中国广播电影电视社会组织联合会电视文艺工作委员会联合主办的全国播音主持艺术提高班12月9日至18日在北京举办，【在北京看病】平台与来自全国各地的30多位播音员、主持人携手参加了本次培训。 12月10号上午九点钟，中华文化促进会主持人专业委员会主任杨柳、常务副主任阿丘、常务副秘书长兼办公室主任马凌云，副秘书长孙雨出席了开班仪式，对来自全国各地的学员表示欢迎，并提出了学习要求。 阿丘老师为学员们分享了自己的从业经历和直播趣事，并强调主持人一定要不断提升自己的知识储备，这样在访谈节目当中才能真正做到游刃有余。更重要的是，要找准自己的属性，在节目中夹带自己的思想、生活方式和价值观，逐渐形成自己的符号。 邵京京老师为学员们分享了自己从业三十年的感受，她认为主持人一定要尊重自己的听众，明确自己的职业角色。并列举了很多实例，从专业角度为大家讲述了高清电视下主持人的妆容及服装搭配。 康辉老师从新闻从业者的专业角度出发，为大家分享了新闻传播过程中的几大要点问题，提出坚持正确舆论导向的重要性，并结合自身工作实践，耐心为大家答疑解惑。

—人一生 只需做一次“基因检测” 医学界认为 人类的疾病40%来源于遗传 其余与生活环境饮食习惯等相关 “基因检测” 可以测出你有哪些遗传疾病的可能 案例一 某男38岁 “基因检测”肠癌高度易感 去医院做肠镜一切正常 母亲一直肚子痛，按胃病治疗 联想到与母亲基因一定有关联 陪母亲做肠镜，发现已是肠癌中期 案例二 某男42岁，高血压，妻子每天给他榨芹菜汁， 两个月后浑身长满红疹，按皮肤病用药无效， 经“基因检测”后发现，系统性红斑狼疮高度易感， 去医院做检查，已是该病临床早期。 案例三 男，企业集团总裁，身体高大， 本人自感一切良好，家人坚持让他采样检测 发现有高血脂、脑中风高度易感基因 医院进一步超声检测，发现多处血管有粥样斑块， 被告诫必须正规去脂治疗定期体检！ 案例四 某男，50岁，吸烟史30年

俗话说 饭吃七分饱，健康活到老 但大家往往在就餐时 不知不觉就吃撑了 吃撑后 身体负荷过重 就会有各种疾病找上门 比如说 吃撑后 身体的热量慢慢转化为脂肪 过多的脂肪 会引起消化系统、肾脏等器官的负担 故而引来心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝等疾病 而日本的科学家曾指出 饮食过多 也会降低抑制细胞癌化因子的活动能力 所以 吃的太多 还会增加患癌几率 另外 身体摄入过多的高蛋白 也会引起胰腺水肿 从而诱发急性胰腺癌 所以 为了自己的身体健康 大家在吃饭时一定要七分饱额 那什么是七分饱呢？ 七成饱，就是身体实际需要的食量。如果在这个量停下进食，人既不会提前饥饿，也不容易肥胖。

看到标题邪恶的，请自行面壁！ Lade and gentlemen 这个中秋小长假过的咋样呢？ 有没有和你的意中人相约呢？ 咋了 看你一脸沮丧，为啥呢？ 女神不和我约说累，要休息 富贵君，女神是不是不要我了呢？ 富贵君：累？要休息？ …… 富贵君掐指一算 你的女神“大姨妈”驾到了！ 根据“在北京看病”富贵君的诺贝尔式研究： 女性的“大姨妈”和地球月球之间的位置是很有关系 那有啥关系啊 不是该来就来么 和地球月球之间的位置有啥子关系啊 表着急，听富贵君慢慢道来：大部分女性的“大姨妈”会在每个月农历十五左右组团而来。（当然也有一部分人每月月初就来报道了。俗话说：躲得过初一，躲不过十五嘛） 富贵君，我还是没有听明白，到底是咋回事呢？ 富贵君：其实就是每个月，月球、地球、太阳在一条线上，即月圆（农历十五）之时，女性的例假也会随之而来。现代医学研究证明，正常的月经周期为28天左右，与月球绕地球的周期大致差不多

您是否会常常感到有气无力 活动的时候心悸气短 您是否在季节交换时 常常会发热感冒却总不见好 您是否经常会出现牙龈出血皮肤有瘀斑 如果您常常出现这种现象 MDS病症正慢慢向您靠近 那什么是MDS病症呢？ 其实，MDS就是通常所说的骨髓增生异常综合症，是一种起源于造血干细胞的恶性疫病，患有这种疾病的患者极有可能转化为白血病，患者通常为中老年人。 已经患有MDS病症的患者 一定要注意自己的个人卫生 保持房间清洁 避免接触有毒的化学物质 勤换内外衣 长期卧床的患者 更要注意防止褥疮的滋生 另外 90%的患者病情逐渐加重 都与心理状态有关 所以 患者需要保持一个良好的心理状态 需要一颗积极乐观的心 才能更好的接受治疗 在北京看病平台温馨提示：如果您害怕MDS患者转换为白血病，您可以带患者按时进行体检，并进行基因检测与骨髓检测。